一切物質都是能量，人體的健康更是離不開能量。中醫有「通則不痛，痛則不通」的理論，「通」是指經絡通、氣血通，歸根結底還是能量。能量不通或者能量不足，都是身體逐漸步入亞健康狀態的主要原因。

現代人的生活壓力大，很多生活方式不健康。例如，飲食不依時令，食量無限制，通宵達旦地熬夜加班，娛樂生活豐富導致作息紊亂，壓力大導致情緒失控等等。生活的失衡，讓身體能量也失去平衡，加上能量過度消耗，各種問題就會接踵而至。

通過菩提禪修的修行，習練者可以融於宇宙時空的無限慈悲能量之中，激發人體自身療癒力。禪修讓身體不足的能量補足，讓堵塞的能量疏通、讓身體裡不平衡的能量變得平衡，從而帶來身心靈的健康。